더 나은 농구선수를 만들기 위해 다음 조언을 따르십시오.

더 나은 농구선수를 만들기 위해 다음 조언을 따르십시오.

더 나은 농구선수를 만들기 위해 다음 조언을 따르십시오.

농구의 스포츠는 그 자체로 세계다.

그때 당신은 드리블, 패스, 슈팅에 대해 배웠다.

만약 여러분이 오랫동안 놀고 있다면, 여러분은 더 이상 배울 수 있는 것이 많지 않다고 생각할지도 모른다.

이 조언들은 당신이 모든 것을 배우지 않았다는 것을 증명한다.

공을 완벽하게 드리블하는 것이 중요하다.

손바닥으로 침을 흘리지 말고 손끝을 사용해라.

이렇게 하면 공을 훨씬 더 잘 제어할 수 있을 것이다.

공을 몸 바로 앞에 두지 말고 드리블하면서 옆에 두어라.

땅에 집중하지 말고 위를 바라본다.

일반적으로 공을 많이 다루면 크로스오버를 배우는 것이 득이 된다.

크로스오버는 공을 한 손에서 다른 손으로 옮길 때 입니다.

빨리 끝내야 한다.

일단 사용법을 익히면 크로스오버 드리블을 통해 보다 효과적인 방법으로 코트를 쉽게 탐색할 수 있다.

좋은 농구선수라면 누구나 레이업하는 법을 알아야 한다.

거의 80%의 샷이 레이업일 것이다.

전속력으로 바스켓을 향해 달려나가 좋은 점프와 부드러운 슈팅으로 따라가는 연습을 하는 것이 중요하다.

이 기술은 코트에서 레이업 기술을 향상시키는 데 도움이 된다.

자유투는 경기의 다른 부분과 마찬가지로 육체적인 만큼 정신적인 것이다.

자유투를 잘 던지도록 손과 다리를 단련할 수 있지만 실패할 것이라고 생각하면 그럴 것이다.

긴장을 풀고 바구니에 집중해라.

이것이 너의 성공에 도움이 될 것이다.

구역 방어 플레이만 연습하지 마십시오.

대부분의 농구 경기는 이 구역에서 열릴 것이다.

하지만 다른 팀은 당신을 놀라게 하고 남자 대 남자 커버리지를 할 것이다.

만약 당신이 이 시나리오에서 충분히 연습하지 않았다면, 당신은 스코어보드에서 매우 빨리 달릴 수 있을 것이다.

주변에 같이 놀 사람이 없으면 혼자 농구 경기를 해도 괜찮다.

이러한 기술들은 모두 근육 기억력에 도움을 주기 때문에, 여러분은 게임에서 경기할 때 무엇을 해야 하는지 알 수 있다.

걱정하지 마! 솔로 게임도 도움이 된다.

자유투나 피벗 동작을 연습할 수 있다.

많은 것들을 연습할 수 있다.

훌륭한 농구선수가 되는 비결 중 하나는 코어 근육을 발달시키는 것이다.

중심은 복근, 등하근, 엉덩이근이다.

핵심근육은 하지와 상지를 연결한다.

강한 핵이 없으면, 그들은 강한 운동 능력을 가지지 못할 것이다.

튼튼하고 튼튼한 코어는 다리에서부터 달리기와 점프와 같은 움직임에 힘을 실어준다.

당신의 핵심 힘을 기르고 당신의 발놀림에 힘써라.

강한 코어는 게임을 하는 동안 더 균형 있게 할 수 있게 해준다.

복근뿐만 아니라 엉덩이, 엉덩이, 등 근육을 운동시킨다.

권투와 마찬가지로 줄넘기를 통해 발놀림 속도와 손재주를 높일 수 있다.

이러한 조언들은 당신이 스타 농구선수가 되는 것을 쉽게 만들어 줄 것이다.

만약 당신이 당신의 기술을 연마하고 싶다면 목표를 설정하고 규칙적으로 연습하라.

이러한 좋은 팁을 활용하여 전략을 개선하고 항상 꿈꿔왔던 선수가 되십시오.

Close